こんにちは。mochioです。
今回は長野県軽井沢町にある星野温泉トンボの湯に行ってきましたので、サウナのレビューを書いていきます。
真冬の夜、気温-3℃で水風呂は断念。
それでも外気浴で、気持ちよくととのいました。
星野温泉 トンボの湯とは？
軽井沢といえば、リゾート地と思う人が多いと思います。
軽井沢は標高900〜1000mに位置している町のため、夏は避暑地として新緑を楽しみ、冬はウィンタースポーツを楽しむことができる場所です。
別荘もたくさんあるため、「金持ちの町」という印象を持っている人も多いかもしれません。
今回訪れた「星野温泉 トンボの湯」は、全国に展開している「星野リゾート」系列の温泉です。軽井沢駅から車で10分ほどの山あいに立つ温泉施設です。
駐車場から受付、脱衣所まで
駐車場から入口までは、少々歩きます。
受付を済ませて料金を払うと、バスタオルと小さいタオルを借りられました。サウナ室で座るときにサウナマットとして敷くタオルも、借りられました。
その先は男湯と女湯で建物が分かれていて待合室がないので、カップルで行く場合は注意が必要です。
建物内は非常にきれいです。
内湯は広くて深い
トンボの湯の内風呂は90cmあり、非常に深いです。
大人でも腰までつかる深さで、子供には少々深いので注意が必要です。僕がいたときも、子供はぴょんぴょん跳ねながら湯船につかっていました。
しかし深いとは言うものの、浴槽のふちは腰かけられる程の段差があるので、そこに座ってくつろぐことができます。
温度計は42.2℃を指していました。ぬるすぎず熱すぎずの、ちょうどいい塩梅。
サウナ・水風呂・外気浴の体験（2022年1月・真冬の夜）
サウナ室は屋外で、収容人数は7人
- 場所：屋外
- 収容人数：7人
- 温度：85℃くらい
- 湿度：しっとり系
- BGM：ジャズ
トンボの湯のサウナは屋外にあるため、冬はサウナ室に入るまでの道筋が寒いです。
しっかりと内湯で温まってから、外に出てサウナに入ることをおすすめします。
部屋に入ったら、受付でもらったタオルを敷いて座ります。
普段は5〜8分で心拍数が上がってくる僕でも、10分くらい座っていられました。ピリつくような暑さもなく、初心者には優しいサウナかも。
しかし訪問時は、コロナウイルス対策でスタッフが扉を開けて換気をするので、一気に室内の温度が下がります。
まして僕が入ったのは真冬の夜で、サウナ室も一気に熱さがなくなりました。
mochioサウナを楽しみたいが、仕方がない・・・
水風呂は寒すぎて断念
さてサウナで体を十分に温めたので、水風呂に入ろう！と思ったんですが、なにせ外は-3℃。寒すぎぃ！！
試しに水風呂に手を突っ込んでみる。
mochioダメだ。これ。危ない奴だ・・・
水温計はなかったのですが、体感15℃くらい。いつもならザッバーーンって感じで水風呂に入るのですが、これは無理そう。
僕の体がダメだと言っているので、今回水風呂は断念。そのまま外気浴へ向かいました。
-3℃の外気浴は、水風呂なしでもととのう
外には3人掛けくらいのベンチが3つくらいありました。
水風呂には入らずに、そのままベンチに腰掛けます。
意外や意外。水風呂はいらずとも気持ちよくととのい状態に入れます。やはり外が寒いので、それが水風呂の役割を担っていますね。
そんな感じで今回は水風呂を省き、サウナ→外気浴（-3℃）を4セット。
外気浴で体を冷やしすぎないように注意して、ちょこちょこ湯船につかりながらサウナを楽しみました。
星野温泉 トンボの湯の基本情報
アクセス
