こんにちは。mochioです。
私のサウナ訪問もとうとう神戸にも進出。
— mochio@ ブログ4年目📝 (@moch1_mochio) February 20, 2024
神戸サウナ&スパに来ました。
ワクワクしながらちょっと遠目から写真を撮ったのだけど、銅像がいい味だしてることに後々気づいた(笑) pic.twitter.com/eIk6Et00Ps
と、いうことでやってまいりました。
神戸サウナ&スパ。
今記事では、サウナ好きの筆者mochioが神戸サウナ&スパのサウナを体験してきた感想を書いていきます。
困っている人神戸サウナ&スパってどんなところだろう?
提携駐車場ってどこがお得なの?
こんなことを思っている方に参考になれば幸いです。
それでは本文。
神戸サウナ&スパは神戸No.1の有名サウナ施設


神戸サウナ&スパは、兵庫県神戸市にある温泉施設で、温泉、サウナ、岩盤浴、リラクゼーション、そしてカプセルホテルを提供しています。
創業は1954年。
これまでの歴史で延べ1,600万人以上もの人たちが利用してきました。
男女は曜日による入れ替え制ではなく、メンズフロア(6階フロント)とレディスフロア(3階フロント)が常設で分かれている運営スタイルです。
予約システムのホテルIDも男女で別(メンズ72/レディス84)となっています。
訪問予定の方は最新の公式NEWSをご確認ください。
サウナ情報サイト サウナイキタイ で圧倒的口コミ数で兵庫県No.1
サウナ情報サイトサウナイキタイで、口コミ数が10,000件以上投稿されている人気サウナ施設です。
ドラマ「サ道」シーズン2の7話で取り上げられたこともあり、全国のサウナーから愛されている場所でもあります。



改修工事中でも営業自体は続いているはずですが、フロア構成が一時的に変わっている可能性はあるので、その点は要注意です。
神戸サウナ&スパの提携駐車場
車で訪問する場合、以下の「P-CLUB共通特典」対象駐車場(中山手通り/M-1パーキング/三宮駅前パーキング/パークトアロード/白浜パーキング)に加え、置塩ビル駐車場が別途案内されています。
共通特典として「駐車2時間以上で駐車料金200円引き」「駐車券提示でフリータイム入浴料300円割引」があります。
| 駐車場名 | 電話番号 | 備考 |
|---|---|---|
| 置塩ビル駐車場 | 078-331-0045 | 営業時間8:00〜23:00。 宿泊利用(22:00〜翌10:00)は1,000円 |
| 白浜パーキング | 078-220-6627 | 営業時間8:00〜24:00(日・祝9:00〜24:00)。 P-CLUB共通特典対象。 個別料金は公式アクセスページでご確認ください |
| パークトアロード | 078-391-1656 | P-CLUB共通特典対象。 公式サイトに料金・営業時間の明確な記載が見当たらなかったため、詳細は公式アクセスページでご確認ください |
| M-1パーキング | 078-220-6809 | 営業時間8:00〜24:00(金・土8:00〜25:00、日・祝9:00〜24:00)。 宿泊利用(14:00〜翌14:00)は全日1,000円 |
| 三宮駅前パーキング | 078-392-9877 | 営業時間8:00〜24:00。 P-CLUB共通特典対象。 個別料金は公式アクセスページでご確認ください |
営業時間は公式アクセスページで確認できましたが、各駐車場の通常料金・上限料金・車高制限は変動しやすいため、この記事では正確な数値の掲載を避けています(パークトアロードのみ公式サイトに記載が見当たらず、営業時間も含めて未確認です)。
最新の料金・営業時間は公式アクセスページで必ずご確認ください。
提携駐車場以外での駐車をする場合は、事前予約での利用がおすすめです。
駐車場がどこも満車で停められない!という心配がなくなります。



細かい料金表をそのまま出すより、公式リンクへ誘導する形にしました。
数字が古いまま独り歩きするのが一番怖いので。
神戸サウナ&スパの予約
宿泊の場合は事前予約が必要ですが、サウナのみの利用であれば予約不要です。
神戸サウナ&スパへの宿泊は楽天トラベルから予約できます。
神戸サウナ&スパの料金
| コース名 | ご利用時間 | 平日 | 土日祝 |
|---|---|---|---|
| フリータイム(旧:サウナ&スパ利用料) | 最大 午前8:00〜翌午前10:00 | 3,100円 | 3,500円 |
| リフレッシュコース | 8:00〜翌5:00 1時間までのご利用 | 2,000円 | 2,200円 |
| モーニングコース | 5:00〜8:00(午前10:00チェックアウト) | 2,400円 | 2,600円 |
| ナイト3hコース | 23:00〜翌5:00 3時間までのご利用 | 2,500円 | 2,700円 |
| お昼寝コース(新設) | 13:00〜20:00 | フリータイム利用料+1,000円 | |
深夜2時を超えると別途1,500円の深夜料金がかかります(旧1,000円から値上げ)。
全コースが値上げされ、平日・土日祝で価格が分かれる形になりました。
以前の金額のイメージで訪れると想定より高くつくので注意してください。
「学生2時間コース」は公式サイトのお知らせによると、2023年7月3日から内容が変わっていて、料金2,200円・平日8:00〜23:00限定(土日祝・年末年始やGW・お盆などのハイシーズンは対象外)、2時間を超えるとフリータイムコースへ自動切り替えとなる仕組みです(このお知らせ時点でのフリータイム料金は2,900円でしたが、現在はコース自体の料金改定〔平日3,100円〕もあるため、切り替え後の正確な金額は現地でのご確認をおすすめします)。
また、燃料サーチャージ100円は、現行の料金にも別途かかります。



お昼寝コースは新しい発見でした。
仕事終わりじゃなくて午後にサクッと寄りたい人にはよさそうです。
サウナ利用での割引はアソビューでの事前購入がおすすめ
神戸サウナ&スパをお得に楽しむ方法は、アソビューからの事前チケット購入で、9%OFFで入館料とボディケアを受けることができます。
宿泊の場合は、楽天トラベルからならポイントが貯まる!
神戸サウナ&スパへの宿泊は、楽天トラベルからの予約がおすすめです。
1%のポイント還元と、期間限定でさらにポイントが付くこともあるので、浮いたお金でオロポでも買ってしまいましょう!
神戸サウナ&スパへのアクセス


神戸サウナ&スパへは以下の駅から徒歩圏内です(変更なし)。
- 地下鉄「三宮駅」西出口1番 徒歩1分
- 阪急「三宮駅」西口下車 徒歩3分
- JR「三ノ宮駅」西口下車 徒歩5分



駅近なので、車がない人も気軽に行けるのがいいところです。
感想|神戸サウナ&スパのサウナ設備詳細


メインサウナは30人収容。
アロマがいい感じ
室温は100度近く。
床が熱いので、座面と床にマットを敷く必要があります。
サウナマットあり・テレビあり。
30分に一度、スタッフがサウナストーンに水をかけるロウリュサービスがあります。
アウフグースのサービスがないので注意は必要です。



アロマが効いてていい感じ
部屋も広いので、ほかの人と間隔もゆったりと座ることができました。
フィンランドサウナは落ち着いていて、瞑想できる!
屋外に設置されたサウナで、中は間接照明のみで暗く、窓から差し込む外の光がいい感じを醸し出しておりました。
セルフロウリュ式。
アロマ水ではなく、普通の水です。
メインサウナよりも温度低め・湿度高めで、1人の時間を楽しむにはもってこいのサウナです。
大理石による岩盤浴も楽しめる
室温50℃ほどの部屋で、真ん中に大理石の寝転がれるスペースがあります。
私自身は岩盤浴を利用しないのでここはスルーしましたが、他のお客さんもいなかったため、この部屋だけがらんとしてました。
水風呂は11.7℃!?冷たい!
水風呂は、なんと11.7℃!一般的なサウナ施設は15℃程度なので、その冷たさの差がわかることでしょう。
水風呂の深さは浅め。
さっと水風呂に入るくらいの感覚で入れます。
外気浴はすべてログ調の椅子で雰囲気がある
外気浴スペースでは、すべての椅子がログ調で趣のある作りになっていました。
ととのっていると、スタッフがタオルで仰いでくれます。



サウナ室以外で仰がれるのは初めてだ。
心地よい風を感じることができました。
サウナ以外の楽しみ|食事処


神戸サウナ&スパでは食事処も充実していました。
麺・丼などの食事はもちろん、お酒にあう一品ものも充実していますので、サウナ後の一服にはぴったりでした。
混雑状況|平日20時台の体感
平日の夜に訪問しましたが、混雑はしておりませんでした。
20時くらいに帰宅するときには、フロントが少し混んでいたくらいで、サウナ室・水風呂・ととのいイス・休憩所ともにゆったりとした時間を過ごすことができました。
客層は20代から40代がメインゾーン。
さすがは有名サウナということもあり、マナーも良く、サウナ室ではしゃいだりする人もおらず、落ち着いた時間を過ごすことができました。



平日夜ならフロントの列くらいで、設備自体はほぼ待たずに使えました。
神戸サウナ&スパの評判
今回、神戸サウナ&スパへの体験レポを書いていきましたが、ほかの人の評判も紹介していきます。
神戸サウナ&スパは、カプセルホテル施設でもあるため、じゃらんや楽天トラベルで多くの口コミを見ることができます。
楽天トラベルでは3,000件弱、じゃらんでは800件近い口コミが集まっていました。


出張で利用しました。
お風呂、サウナも広く仕事帰りにゆっくり楽しめます。
常にスタッフの方々が巡回していて衛生面も保たれていて、とても良いです。
カプセルは広くゆったり眠れますし、食事も宿泊者は無料でバイキング朝食を食べれるし、夜もメニューが豊富で美味しい


とにかく総合力が格段に高い。
受付やマッサージの方々、浴室清掃など教育が行き届いておりプロの接客態度で心地良い滞在でした。
フィンランドサウナ、キンキンに冷えた水風呂、露天風呂気持ち良かったです。
ただ一点改善を願いたい!食堂スタッフはひどい。
雑談が響き渡り挨拶もなし。
素晴らしい神戸サウナのイメージダウンです。


いつ来ても気持ちよくすごせる、サウナは文句なし、スタッフさんも常に見回りしていて感じも良い、朝食も普通に美味しい、コスパも良く今後も利用します。
こんな人におすすめ
- 車で三宮に行く予定があり、提携駐車場込みで賢く利用したい人
- 男女別フロアでしっかり整った本格サウナ・岩盤浴を楽しみたい人
- 出張・旅行でカプセルホテルとサウナを一体で使いたい人
まとめ|神戸サウナ&スパの評価
- 男女とも常設フロア(メンズ6階・レディス3階)で、入れ替え制ではないので好きな時間に行きやすい
- メインサウナ・フィンランドサウナの2種類、11.7℃のキンキン水風呂、ログ調の外気浴椅子とどれもレベルが高い
- 提携駐車場が複数あり車でも行きやすいが、料金は変動しやすいので必ず公式で最新情報を確認したい
さすがは兵庫県No.1の施設という感じをまざまざと見せつけてくれました。
神戸に来た際はまた行きたいと思わせる施設でした。
でも、神戸には有名なサウナがまだまだあるから、神戸に行くのは今後の楽しみです。
値上げはありましたが、それでもこのクオリティなら納得の価格だと思います。
| 項目 | 評価 | 一言コメント |
|---|---|---|
| サウナ | メインサウナ・フィンランドサウナの2種類がどちらもよい | |
| 水風呂 | 11.7℃と浅くて冷たい。 水質もよかった | |
| 外気浴 | ログ調の椅子が趣ふかし。 スタッフが仰いでくれる演出も◎ | |
| 駐車場・アクセスの利便性 | 三宮駅チカ+提携駐車場多数。 個別料金は要公式確認 |
神戸サウナ&スパ 店舗詳細
| 店舗名 | 神戸サウナ&スパ |
| 住所 | 〒650-0011 神戸市中央区下山手通2丁目2-10(メンズフロント6F/レディスフロント3F) |
| 営業時間 | 公式サイトに明確な記載はないが、各コース設定から24時間営業と推測されます |
| アクセス | 地下鉄三宮駅西出口1番徒歩1分/阪急三宮駅西口徒歩3分/JR三ノ宮駅西口徒歩5分 |
| 男女 | 入れ替え制ではなく常設別フロア(メンズ6階フロント/レディス3階フロント) |
| 提携駐車場 | 複数あり(P-CLUB共通特典対象5施設+置塩ビル駐車場)。 詳細は公式アクセスページへ |
| 重要なお知らせ | 2026年8月24日〜11月上旬、メンズフロア7階脱衣所エリア改修工事中 |
| 公式HP | https://www.kobe-sauna.co.jp/ |
| 公式アクセスページ | https://www.kobe-sauna.co.jp/access/ |
| サウナイキタイ | https://sauna-ikitai.com/saunas/3140 |
以上!mochioでした!









