【あの感覚をもう一度】ゾーンに入りたい

大学院を修了し、就職や転職を経て、プライベートでは第一子の誕生を心待ちにしている30歳の私がふと思い立った。

ゾーンに入りたい。

ふとこんなことを仕事中に思い浮かんだ。

今回はゾーンについて語ってみる。

ゾーンとは、集中力が極限まで高まり、感覚が研ぎ澄まされたように感じる状態のこと

ゾーンとは、集中力が極限まで高まり、感覚が研ぎ澄まされたように感じる状態のこと

である。

ゾーンという言葉が広く知れ渡ったのは、少年漫画の黒子のバスケであろうとりあげられたからであろう。

「黒子のバスケ」では、ゾーンに入れるのは選ばれた人間だけである。

極限の集中状態で、本来の実力の120%の力が発揮できる、いわば「スーパーサイヤ人」状態なのだ。

目から光が漏れ出てくるのも特徴。（これは現実ではないけど）

「黒子のバスケ」で取り上げられる前からゾーンという言葉はアスリートの中では周知のことであり、数々の選手がゾーン体験について挙げている。

私がゾーンに入ったのは13年前のバスケ部での練習中のとき

これまでに私がゾーンに入ったのは13年前の高校生の部活の時だ。

当時バスケ部に所属していた僕は、明らかにゾーンに入ったとわかる状態だった。

• 周りの音が小さくなる
• 周囲の動きがゆっくりになる
• なんでもできるという感覚を感じる

こんな感じの感覚になった。

ちなみにゾーンに入ったのは、練習中の紅白戦であり、大事な試合の最中でも何でもなかった。

それ以来ゾーンに入ったことがなく、はっきり言ってゾーンの入り損であった。

そんな私が、ふとゾーンに入りたいと思い立った。

社会人５年目の社会人の戯言「ゾーンに入りたい」

13年前にゾーンに入ったときの心理状態は「無敵感」であった。

なんでもできるという感覚。それがまた欲しいと思っている

私は現在、社会人５年目、転職をして半年が経過した。

新しい仕事にも慣れ始めているのだが、社内・部内では雑魚キャラなので、無敵感・無双感を得てぶんぶん言わせたいのが本音である。

そこでゾーンに入りたいと思った。

ゾーンに入る方法

調べてみると、以下のサイトにゾーンに入る方法が書いてあった。https://onsuku.jp/blog/concentration_002

• 一心不乱に打ち込んでいる
• 体がリラックスしている
• 普段の練習に自信がある

ひとつひとつ自分に当てはめて考えてみた。

一心不乱に打ち込んでいる

一心不乱で打ち込むのは、仕事では無理かもしれない（笑）

何かに夢中になることが、ゾーンに入る方法であるが、

仕事では無理だ・・・

体がリラックスしている

これはいける。

普段からサウナへ行ったり、睡眠には気を使っていたり、ゴロゴロしたり（ちがうか）、リラックスをするのは得意だ。

普段の練習に自信がある

仕事に置き換えてみると、仕事は練習でもないし、無理だ（笑）

もしかしたら、プレゼンとか人前で発表する場面で、事前準備を念入りにして、練習しまくって自信をつければ、本番の発表でゾーンに入れるかもしれない。

こんな感覚になるのかな？

30歳を超えた自分は雑念ばっかだし私がゾーンに入るのはもうないのだろう・・・

ということで、ゾーンについて語ってきたけど、私がゾーンに入れるのは、仕事では無理かもしれない。

だって仕事に一心不乱に打ち込むことが無理だから。

早く家かえりたーい

こんな雑念がある状態では、ゾーンに入ることは不可能ということだ。

こんなことを考えている筆者であった。たぶんもう一生ゾーンには入れない。