こんにちは。mochioです。
高校生の頃の自分を思い出すと、「よくあんな生活してたな」と我ながら驚くことがあります。
夜は2時までだらだらして、休日は家に帰ったらすぐ寝るだけ。
それでも受験シーズンは睡眠5時間くらいで乗り切れていたんだから、若さって本当にバケモノですよね。
今回は、社会人になって改めて実感した高校生の体力・気力のすごさと、当時の生活を振り返って「これはやっておけばよかった」と思うこと、そして今の自分だからこそ言えることをまとめていきます。
- 高校生の頃の体力・気力ってすごかったなと感じている社会人
- 高校時代にやっておけばよかったことを知りたい人
- 「今の生活の方がいい」と思える瞬間がほしい社会人
なぜ社会人は「高校生ってすごい」と思うのか
高校生って、朝7時前後に家を出て学校へ行き、授業を一日中受けて、部活があればそのまま夕方まで汗を流し、帰ってからも塾や自主学習でまた机に向かう。
そんな生活を当たり前のようにこなしています。
社会人になった今振り返ると、あの生活リズムを支えていたのは間違いなく「若さゆえの体力・気力」です。
受験シーズンなんて、睡眠5時間くらいでも授業中を乗り切れていました。
今同じことをやったら、間違いなく午前中で頭が回らなくなると思います。
mochio若い頃の自分、めちゃくちゃタフだったんだな…今の自分に分けてほしいレベル
体育の授業で汗だくになっても、シャワーも浴びずにそのまま次の授業に向かう。
あの頃は気にもならなかったことが、今考えると信じられません。
高校時代にやっておけばよかったこと
体力や気力そのものは今さらどうにもならないんですが、「メリハリのある生活」だけはもっと早く意識しておけばよかったなと思っています。
当時の僕は、夜になっても2時くらいまでだらだら過ごしていました。
かといって勉強していたわけでもなく、ただ時間を溶かしていただけ。
休日も、家に帰ったらとりあえず寝るだけ。
オンとオフの切り替えがまったくできていなかったんですよね。
mochio「寝るときは寝る、勉強するときは勉強する」ってシンプルなことなのに、当時の自分には難しかったんだよなぁ
体力があったから多少生活が乱れても何とかなっていたけど、あれはあくまで若さでゴリ押しできていただけ。
今思うと、メリハリさえつけられていればもっと効率よく過ごせていたはずです。
体力に頼れなくなった社会人の今だからこそ、余計にそう感じます。
今だからこそ「地に足がついた生活」ができている
体力や気力の面では確実に高校生の頃には敵いません。
でも、年を重ねてよかったなと思う点もちゃんとあります。
それが「地に足がついた生活」ができるようになったことです。
無理な生活リズムをゴリ押しでこなす体力はなくなった代わりに、自分の体調と相談しながら生活を組み立てられるようになりました。
若い頃は多少無茶しても翌日にはリセットできていたけど、今はそうもいきません。
だからこそ、睡眠をきちんと確保することの大切さを実感できています。
mochio遊びも大事だけど、睡眠はもっと大事。体力と気力を回復させる一番の近道は、結局睡眠なんだよなぁ
高校時代は「寝る時間がもったいない」なんて思っていましたが、社会人になった今は真逆。睡眠を削ってまで何かをやることの方が、結局は非効率だったんだと気づかされます。
高校生に今伝えたいこと
もし高校生の自分に会えるなら、伝えたいことはシンプルです。
遊びも大事。
でも、睡眠はもっと大事。
体力と気力を回復させる一番の近道は、結局睡眠です。
メリハリのある生活だけは、早いうちから意識しておいて損はありません。
「寝るときは寝る、勉強するときは勉強する」。
当たり前のようで、当時の自分にはできていなかったことです。
もうマジで高校生は尊敬しかしない
高校生の体力・気力って、今振り返るとやっぱりバケモノです。
それを支えられるだけの若さがあった一方で、当時の自分にはメリハリのある生活という視点が足りていませんでした。
年を重ねた今だからこそ、地に足がついた生活の心地よさも分かります。
体力に頼れなくなった分、睡眠や生活リズムを大事にする。
それが今の自分なりの答えです。
mochioとりあえず、電車で単語帳を開いている高校生を見かけたら、心の中で「がんばってるね」と声をかけたい気分です。
今日、仕事中に思案していたことでした。（仕事しろ）
以上！mochioでした。
