先日、中野にあるサウナ「アクア東中野」へ行ってきました。
本記事では、アクア東中野へ行ってきた感想について書いていきます。
都内のサウナで一番水風呂がでかかった。
それでは本文。
アクア東中野とは

アクア東中野は東京都中野区東中野にある銭湯です。
創業は大正12年(1923年)。
公式Xのアカウント名には「今年で創業102年目」との表記があり、100年以上東中野に愛され続けている老舗銭湯です。
屋外にミニプールがあるのが特徴です。
mochio100年選手の銭湯がいまだにサウナ・プールをアップデートし続けているの、すごくないですか。
アクア東中野の支払い方法は?現金のみって本当?
アクア東中野の支払い方法は現金のみです。クレジットカードやPayPayといった電子マネー・QRコード決済には対応していません。
確認したところ、現在もこの状況に変わりはないとのことでした。
財布に現金を入れて訪問しましょう(脱衣所の自動販売機のみ電子マネー・QR決済に対応しているという情報もありますが、入浴料本体の支払い方法とは別の話です)。



「支払い方法」で検索されるだけあって、僕と同じように現金を持っていくか迷った人が多いんだと思います。
とにかく現金だけは忘れずに。
アクア東中野は予約が必要?
アクア東中野は予約不要です。
当日受付のみで、そのまま行けば利用できます。
アクア東中野の料金
| 料金種別 | 入浴料金 | サウナ料金 | 共通入浴券(10枚) |
|---|---|---|---|
| 大人 | 600円 | 500円 | 5,400円 |
| 中学生 | 500円 | 400円 | |
| 小学生 | 200円 | 300円 | |
| 未就学児 | 100円 | 利用不可 |
入浴料は旧料金の500円から600円へ値上げされていました(サウナ料金500円は据え置き)。
サウナに入る場合は入浴料+サウナ料金で合計1,100円が必要になります。
サウナ料金にはレンタルバスタオルがついています。



値上げ幅は100円ですが、共通入浴券も900円上がっているので、まとめ買い勢は要チェックです。
アクア東中野のアクセス
アクア東中野は東京都中野区にあるサウナです。
以下の3ルートでアクセスできます。
- JR中央線・総武線「東中野駅」東口2出口より徒歩2分
- 都営大江戸線「東中野駅」A1出口より徒歩5分
- 東京メトロ東西線「落合駅」2b出口より徒歩5分
JR「東中野駅」東口2出口から徒歩2分に加え、都営大江戸線「東中野駅」A1出口から徒歩5分、東京メトロ東西線「落合駅」2b出口から徒歩5分でもアクセスできます。
中野区には有名銭湯「松本湯」もある
中野区には有名銭湯の「松本湯」もあります。
しかし、「松本湯」は営業時間が2部制になっていたり、いつ行っても混んでいる状況です。
松本湯が混雑している場合は、「アクア東中野」も候補に入れると良いかもしれません。
アクア東中野の営業時間
営業時間は15:00〜24:00(露天風呂は23:00まで、サウナは23:30まで、入浴は23:50まで)です。
定休日は毎週月曜日(祝日の場合は翌日休)。



15時オープンの銭湯って意外と少ないので、仕事終わりに寄りやすいのはありがたいです。
アクア東中野の利用方法


アクア東中野の客層や混雑度は?
僕は土曜日18時過ぎに訪問しました。
18時以降は子供のプール利用ができなくなるので、お客さんの年齢層は高め。
多少混雑していましたが、サウナに並んだりするほどではないので、同じ中野区の松本湯と比較して混雑はしていません。
僕が訪問した際にはタトゥーの入っている人は見かけませんでしたが、タトゥー禁止の張り紙も特にありませんでした。
明確な規定は確認できませんでしたが、サウナイキタイの利用者コメントではタトゥーのある方の来店例も見られます(施設への直接確認を推奨)。
受付で入浴料を前払い、アメニティの購入!
受付で入浴料の前払いとサウナ料金を支払います。
シェービングなどのアメニティはここで購入する必要があります。
シャンプーやボディーソープは備え付けのものがあるので、購入する必要はありません。


受付でフックのようなものをもらい、浴場へ向かいます。
感想|アクア東中野のサウナ設備詳細
サウナは1種類!扉をどうやって開けるんだ??
アクア東中野のサウナは1種類です。
扉を開けようとすると、



あれ?扉の持ち手がない・・・
手前に引く扉ですが、持つところがないので開けることができません。
受付でもらったフックのようなものを鍵穴に刺し、ひっかけて扉を開けます。
扉の前でオロオロしていて初心者感丸出しでした。
扉の中は高温のドライサウナ!
アクア東中野のサウナは室温110℃の高温ドライサウナです。
体表面の水分がカラッと乾き、そこからじわっと汗をかくことができます。
毎時00分、20分、40分にオートロウリュもあります。
水量は少なめ。
体感温度はさらに熱くなります。
これまで入ってきた中でも上位に熱いサウナでした。
水風呂は2種類!なんとプールがある!
アクア東中野の水風呂は2種類です。
1つ目は水温15度くらいの通常の水風呂。
そして2つ目は水温20度くらいのプール!屋外に20メートルくらいのプールがあり、ぷかぷかと水に浮くことができるので、これまた違った水風呂体験ができます。
外気浴はプールサイドで。
浴室にイスが3つほどありますが、外気浴はプールサイドで座って行うことができます。
プールの横でこじんまりと体育座りをして休憩です。
なぜか小学校の頃の体育の授業を思い出します。



プールサイドで外気浴するサウナ、他で聞いたことないです。
地味に唯一無二の体験でした。
そんなこんなで3セット。
休憩所はありません
そんなこんなで3セット楽しむことができました。
休憩所としてちょっとした机がありますが、ごろ寝するスペースはありませんでした。
受付・脱衣所・浴場のみの昔ながらの銭湯です。
混雑状況|土曜18時台の体感
前述の通り、土曜18時過ぎの訪問で多少の混雑はありましたが、サウナに並ぶほどではありません。
同じ中野区の人気銭湯「松本湯」と比べると、落ち着いて過ごせる印象です。



松本湯が満員だったときの避難先として覚えておくと便利です。
こんな人におすすめ
- 松本湯が混雑していて入れなかった人の代替候補を探している人
- 屋外プール型の珍しい水風呂体験をしてみたい人
- 15時から入れる銭湯サウナで仕事終わりにさっぱりしたい人
まとめ|アクア東中野の評価
- 軟水をふんだんに使った水風呂が特徴的で、20メートルの屋外プールという珍しい2つ目の水風呂もある
- 外気浴はプールサイドで、なんとなく小学生の頃を思い出すエモさがある
- 客層もよく、松本湯ほど混雑しないので落ち着いて楽しめる
松本湯が混雑しすぎていけないよ!でもサウナには行きたい……っていう人にはおすすめです!



値上げはありましたが、それでも1,100円でこの体験ができるならコスパはいいと思います。
| 項目 | 評価 | 一言コメント |
|---|---|---|
| サウナ | THE銭湯サウナ。 110℃・オートロウリュあり | |
| 水風呂 | 通常水風呂+屋外プールの2種類。 もはやプール | |
| 外気浴 | プールサイドで小学生時代を思い出す独特の体験 |



銭湯サウナの中でもかなり個性的な部類だと思います。
アクア東中野 店舗詳細
| 店舗名 | アクア東中野 |
| 営業時間 | 15:00〜24:00(露天風呂23:00まで/サウナ23:30まで/入浴23:50まで) |
| 定休日 | 毎週月曜日(祝日の場合は翌日休) |
| アクセス | JR「東中野駅」東口2出口徒歩2分/都営大江戸線「東中野駅」A1出口徒歩5分/東京メトロ東西線「落合駅」2b出口徒歩5分 |
| 支払い方法 | 現金のみ(クレジットカード・電子マネー・QRコード決済不可) |
| 男女入れ替え | なし |
| 予約要否 | 不要(当日受付のみ) |
| 公式HP | https://www.aqua-higashinakano1010.com/ |
| サウナイキタイ | https://sauna-ikitai.com/saunas/1754 |
以上!mochioでした!


mochioです。
行ってきました。
松本湯 15時営業開始ゆえ、15時入店。
リニューアルされて半年くらい経ったけどすごい混雑。
サウナの温度計は100℃を超えていま…









