【サウナラボ神田はカップルで行ける？】男女別の予約方法と休憩スペースで合流できる楽しみ方

こんにちは。mochioです。

こんなことを考えている人におすすめの記事です。

結論から言うと、カップルでも問題なく楽しめます。
ただし予約は男女それぞれで取る必要があって、ここを知らずに行くと片方だけ入れない事故が起きます。

この「別々に予約」を先に知っておくかどうかで、当日の満足度がまるっと変わります。

この記事では、東京・神田のサウナ「サウナラボ神田」について、カップル利用の予約のコツを中心に、料金・アクセス・サウナの中身まで、妻と実際に行った体験ベースでまとめます。

サウナラボ神田の概要

サウナラボ神田は、東京都千代田区神田錦町にあるフィンランド式のサウナ施設です。名古屋・福岡に続く3店舗目で、「女性にひらかれたサウナ」をコンセプトに掲げています。

オフィス街のど真ん中にありながら、カフェやワーキングスペースを併設。仕事帰りにふらっと寄れる作りです。

最大の特徴は、男女でエリアが分かれていて、共用の休憩スペースがあること。これがカップル利用でめちゃくちゃ効いてきます。

サウナがガチなのに、内装はまるごとオシャレ。地下に降りた瞬間、北欧に飛ばされた気分になります。

サウナラボ神田はカップルで行ける？男女の予約方法

ここが本題。カップルで行くときのルールを整理します。

サウナラボ神田は男女でエリアが完全に分かれています。そのためカップルで訪問する場合は、男性用・女性用をそれぞれ1名ずつ、別々に予約します。

予約サイトで枠を取るとき、2人の利用時間を同じ枠に合わせるのを忘れないでください。片方だけ時間がズレると、サウナ中はずっと別行動になります。

「なんで一緒に予約できないの？」とモヤる人もいるけど、これは施設の作りがそうなので仕方なし。

時間だけは絶対に合わせましょう。

＼ 予約はコチラから／

必要事項は

• 日時（90分単位で受付）
• 人数
• 電話番号
• メールアドレス
• クレジットカード情報

の５点が必要です。

そして重要なのが、男女共用の休憩スペースがあること。サウナはそれぞれのエリアで入りますが、館内着やポンチョを着れば、休憩エリアやヴィヒタマウンテンで一緒に過ごせます。

つまり、「入るのは別々、ととのうのは一緒」という楽しみ方ができる施設です。ここがカップルにウケる理由。

私も、今は妻になった相手と一緒に行きました。サウナはそれぞれのエリアで入って、そのあと休憩スペースで合流。ジンジャーエールを飲みながら、ヴィヒタマウンテンでだらっと過ごしました。

そして実際に行って感じたのが、おひとり様よりカップルのほうが多かったこと。ヴィヒタマウンテンで男女2人組が過ごしている姿がけっこうあって、「あ、そういう使い方が正解なんだ」と納得しました。

サウナラボ神田は予約なしでも入れる？

予約状況によっては事前予約なしでも入ることができます。

ただし人数に限りがあるので、確実に入りたい日時があるなら事前予約が安心です。特に土日や、カップルで時間を合わせたい場合は予約しておくのが無難。

予約は公式の予約サイトから、日時・人数・連絡先・クレジットカード情報を入力して事前決済します。

サウナラボ神田の料金と支払い方法

料金は以下の通りです（公式サイトより）。

	利用時間	料金（税込）
女性	何時間でも（Free）	2,600円
男性	90分	2,600円
	120分	2,900円
	180分	3,200円

180分以上は延長料金として30分ごとに300円。関東の一般的なサウナ施設より高めの設定です。

ネットで割引がないか調べましたが、クーポン等の割引は見当たりませんでした。

サウナラボ神田へのアクセス・最寄り駅

サウナラボ神田は、東京メトロ半蔵門線・都営三田線・新宿線「神保町」駅のA9出口から徒歩5分ほど。東西線「竹橋」駅からも徒歩5分です。

注意したいのが、「神田」と名乗っているのに神田駅が最寄りではないこと。神田駅で降りると20分ほど歩くことになるので気をつけてください。

建物は文化複合施設「神田ポートビル」。その地下1階が入り口です。

名前に釣られて神田駅で降りると詰みます。神保町か竹橋、これ絶対。

サウナラボ神田の入り方・持ち物

神田ポートビルの地下1階が入り口。受付で予約時の名前（または当日利用の旨）を伝えると入館できます。

入館料金には以下の貸し出しが含まれています。

• サウナハット
• ポンチョ
• 館内着・サウナマット
• タオル大・小

ボディソープ・シャンプー・コンディショナーは備え付け。男性はほぼ手ぶらでOKです。女性はクレンジングなどを持参するといいでしょう。

サウナラボ神田の感想｜サウナ設備をレポート

ここからは実際のサウナの中身をレポートします。男性エリアはサウナ3種類＋水風呂の代わりのアイスサウナという構成でした。

なお、水曜・日曜は男女のエリアが入れ替わります。行く曜日によって体験できるサウナが変わるので、狙いがあるなら曜日をチェックしてください。

フォレストサウナ

ヴィヒタが浸った樽が置かれた、檜づくりのサウナ室。6人ほど入れる広さです。

室内はほんのり暗く、天井が高い。木の枕が置いてあって、寝ころんでサウナを楽しめます。温度自体は高くありませんが、セルフロウリュで湿度が一気に上がり、体感温度がぐっと高まります。

からふろ

瞑想がコンセプトの、定員1名のサウナ室。入り口に「空」か「瞑」の札を下げて、使用中かどうかを示します。

中は狭く、1人が足を延ばすのがやっと。暗い室内でサウナストーンだけが温かく灯り、ロウリュしてあぐらをかいて目を閉じる——そんな没入の仕方ができます。

1人で「無」になれる部屋。忙しない毎日へのアンチテーゼみたいな空間です。

OKEサウナ

最後に入ったのがOKEサウナ。「桶ってなんだ」と思って入ると納得——部屋全体が桶のように丸く、天井が高い作りになっています。

水風呂の代わりのアイスサウナ

サウナラボ神田に水風呂はありません。代わりにあるのがアイスサウナ。

業務用冷蔵庫のような扉を開けると、霜だらけの冷たい部屋が広がります。氷点下クラスの冷風が循環する空間で、サウナで温まった体を冷ますのにちょうどいい。

水風呂のように一気に冷やすものではないので、水風呂が苦手な人でも入りやすいのが利点。冷水シャワーと組み合わせると締まります。

外気浴の代わりの内気浴

外気浴スペースはありません。その代わり、フロアに長いベンチがあってそこでととのいます。麦茶も置いてあるので水分補給もばっちりです。

サウナ以外も楽しめる｜カップルの合流スポット

サウナラボ神田は、サウナ以外の空間も充実しています。ここがカップルで一緒に過ごせるエリア。

ヴィヒタマウンテン

段々になった木製の山「ヴィヒタマウンテン」。ここでごろ寝して過ごせます。サウナで温まったあと、ポンチョを着て2人でリラックス——という使い方が最高です。

僕らもここで合流して、ジンジャーエール片手にだらだら過ごしました。周りを見ると、やっぱり男女2人組が多い。ヴィヒタマウンテンはこの施設のカップル合流スポットの定番という感じでした。

男女で一緒にととのえる数少ないスポット。デートで来たならここは外せません。

カフェ・ワーキングスペース

コンセントとWi-Fiが使えるカフェエリア。ワーキングスペースもあるので、1人で作業に来るのもアリです。

グッズ売り場

サウナハット・ポンチョ・アロマから、サウナストーン・ヴィヒタ・ロウリュ用の桶まで、サウナ関連グッズが豊富。オンラインにない店頭限定品もあるので、一見の価値ありです。

サウナラボ神田の混雑状況｜土曜夕方の混み具合

訪問したのは土曜の夕方。通常のサウナ施設なら大混雑が予想される時間帯です。

でも、サウナラボ神田は人数制限があるおかげで、同じ時間の利用者は5人くらい。

他人の目をまったく気にせず過ごせました。

土曜夕方でこの空き具合。人混みのサウナに疲れた人には、これだけで来る価値があります。

混雑して当たり前の他施設と比べると、その差は歴然。カップルにとっても、混んでいない環境は2人のペースでゆっくり過ごせるありがたいポイントです。

サウナラボ神田の感想まとめ

項目	評価	一言
サウナ		3室すべて個性的。作り込みが圧巻
水風呂		アイスサウナで代替。水風呂とは別物の良さ
外気浴		内気浴。ヴィヒタマウンテンが良き
カップル向き		休憩スペースで合流できるのが最高

あらためて、サウナラボ神田はこんな施設でした。

• 予約優先制で人数が絞られ、混雑と無縁で過ごせる
• サウナ室が3種類＋アイスサウナ。どれも作り込みがすごい
• 男女は別エリアだが、休憩スペースで合流できる
• カップルは男女それぞれ予約＆時間合わせが必須

以上！mochioでした！

店舗詳細